健康咨询描述: 14岁男孩子,学校足球队员,身体健康,开学前宅男十天,9月6日开始,跑步时都觉得左肩胛骨部位有点痛,但能坚持跑完一千二百米,跑后半天感觉呼吸时还是有点痛。,9月6日至今每次跑步时还是觉得左肩胛骨部位有点痛,但跑完后就不痛了。没有任何不正常症状:皮肤正常,左臂活动自如,按压也不痛,他自己都说不准具体部位,没有去医院检查。请问是什么原因?
你好!很多原因会造成上述症状:风寒湿侵袭、肌腱疲劳、生长性疼痛、轻微筯膜炎等。建议:平时应养成良好的生活习惯,劳逸结合注意休息不熬夜,局部保暖防受凉受潮,行按摩、热敷等,避免长时间剧烈的运动,运动前充分的热身活动,饮食宜清淡营养忌辛辣生冷刺激食品,多食新鲜蔬菜水果,多食富含钙的食品(豆类及豆制品、奶类、虾等),保持良好的心态畅情志,多到户外活动适当晒晒太阳促进钙的吸收,增强自身体质。经调理长时间不缓解,应到当地医院骨伤科求治。
你好,可能放假期间饮食及作息不规律,熬夜,缺乏体育锻炼等导致,生命在于运动,建议要正常的作息,每天坚持跑步,打球等有氧运动半个小时左右,就会神清气爽,精力充沛,祝你学习进步!
你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况和症状来看。男孩子足球队员。跑步时觉得左肩胛骨有点疼痛。建议及时到医院拍片和做心电图检查。
以上是对“14岁男孩子,学校足球队员”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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