因为心理压力，导致我近一个月都神经过度紧张了

女 | 22岁悬赏2个健康币 2018-09-15 01:18:50 2人回复来自

健康咨询描述：因为心理压力，导致我近一个月都神经过度紧张了，白天上班神经绷紧，晚上经常做梦吓得一身汗，醒来就开始害怕，大脑紧张，心跳加快，放松不下来，偶尔会失眠，不知道如何改善。

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你好，正常的心率是100-60次/分，正常人压力大，精神紧张就会出现心率快，晚上睡觉质量不好。这种情况应该看精神卫生科医生。自己放松心情。

陈磊聊城市人民医院主治医师擅长: 大叶性肺炎,冠心病,原发性高血压,型糖尿病,脑梗塞帮助网友：25410

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2018-09-15 01:22:03 我要投诉

首先你说的这种情况，有可能是有轻度的焦虑。所以一方面是心理条件，另一方面建议你到心理科检查看一下。严重的紧张失眠，需要适当的使用药物进行调节。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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