我紧张在厕所上厕所，有一段时间了

      你好，我们这个平台之类的，主要是帮助别人答疑解惑，您提供的信息并不一定是病理现象。还是要考虑自身心理因素的原因。如果没有尿频，尿痛的症状可以不用处理。
      

      一,你好,你这种情况是心理性的作用导致的。二,每次小便的时候,可以想一些愉快的事情,放松心情。三,放松对于小便问题的关注，反而对于你目前的状况有很大的缓解作用。
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况，考虑是心理和精神有一定的压力，是否自己曾受到过什么刺激和创伤。
      指导意见：
      你好，你所描述的，建议你，去正规医院心理卫生科咨询面诊一下，做一个心理疏导。
      
      以上是对“我紧张在厕所上厕所，有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！