我感觉自己的身高不行
男 | 17岁 2018-09-17 00:11:19
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健康咨询描述： 我感觉自己的身高不行，今年17岁了还只是一米六二，我想知道我怎么才能快速长到一米七八左右
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2018-09-17 00:13:36 我要投诉
你好，很高兴为你解答问题。身高与遗传因素，自身因素，后天饮食锻炼等因素有关。判断是否能继续长高，需要拍腕关节或膝关节片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。
2018-09-17 00:26:31 我要投诉
你好，这位帅哥，你17岁，身高只有1米62，确实不算高，与家庭遗传因素有一定的关系，另外到医院拍片检查骨龄，看骨骺端有没有闭合，如果没有闭合，有长高的可能，另外多吃含钙多的食物，多打篮球，羽毛球，注意休息，十点以前睡觉，保证充足的睡眠时间，应该会有效果的。
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