从小就是瘦子，也比较挑食

女 | 20岁 2018-09-18 23:16:35 2人回复来自

健康咨询描述：从小就是瘦子，也比较挑食，吃的也少，不爱吃肉，现在20岁了，也还是七十斤，要怎么样才能长胖啊

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2018-09-19 00:38:32 我要投诉

你好，要注意控制脂肪的摄取，胖瘦和个人的体质也是有关的，要多吃一些有营养的食物，蛋奶，鱼，蔬菜和水果，避免吃刺激性食物。

陈江龙怀化市中医医院主治医师擅长: 蛛网膜下腔出血,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出,三叉神帮助网友：14210称赞：1

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2018-09-18 23:22:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，最好是把你的身高说一下。
      指导意见：
      这样就更能准确判断你是否偏瘦。目前来看，你可以多吃鱼，瘦肉等含蛋白质高得食物，同时加上锻炼。

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