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搬到新地方住，每晚做噩梦睡得不安稳

女 | 23岁 2018-09-19 10:56:25 1人回复来自金华市

健康咨询描述：搬到新地方住，每晚做噩梦睡得不安稳，半夜惊醒心慌踩空的感觉，前段时间盗汗严重空调开很低还是出很多汗，最近在吃中药盗汗减轻了，但是睡得不安稳，白天精神也一般，容易生气

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你好，很高兴认识解答，上面描述的情况是搬了新家，经常梦噩梦睡不踏实，半夜就惊醒了，是不是环境不适应呢？还是劳累疲惫，紧张过度，建议你可以吃一些安神补脑液，同时多参加1些户外有氧运动，多和他人交流，迁入新的环境，和周围的人多接触，多了解，你的安全感就会增加。

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