老师，我经常想自己得了抑郁症
健康咨询描述： 老师，我经常想自己得了抑郁症，症状吧就是一想到自己可能得了抑郁症就开始恐惧。我这是怎么了
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你好，你这一种担心是多虑了，第一从你的描述来看你没有抑郁症，想到有抑郁症而恐惧这是正常的情绪反应，建议不要随便给自己戴帽子，多充实自己的生活！
但是老师那段时间我被狗吓到。然后就心慌，濒死感，胃肠不舒服。一紧张就拉肚子。查了也没有疾病。但就是有时候会莫名的恐惧，现在又开始恐惧得抑郁了。麻烦您和我说说好么
你好，你说的早期情况是惊恐发作。现在还这样吗？
现在不那么恐惧，但还是担心得抑郁症。我也不知道为什么会这么想
没事，顺其自然，想就想了，你不是也没什么办法控制吗，回过头来做事就好啦，不要排斥和抗拒。真得了抑郁症再说，也没那么可怕！
指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。你害怕你自己得抑郁症，能谈谈，为什么害怕吗，你对抑郁症有多少认识。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。同时建议你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。
为什么害怕就是因为前三个月因为恐惧自己被狗咬，而突然心悸，频死感，胳膊痛，胃部抽搐，吃药后缓解，由于担心副作用，所以停药了，但是停药后有点失眠，到学校后突然想到自己是不是有抑郁症，也没有明显的不开心。就是害怕，恐惧有抑郁症
你这是一种恐惧症，需要与心里咨询师探讨一下，找出不合理认知，改变自己的认知。
还有医生，从那以后我就会莫名恐惧，有时候会被这种感觉折磨到哭泣，看了医生说我有点轻度焦虑，到现在我又开始恐惧得抑郁了，请您说说我这是怎么了
你这是心理产生了一种不合理的认知，让你产生这么多的情绪困扰，建议你向心理咨询师师探讨一下。
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