肾虚怎么办，有什么药可以补肾

      不建议年轻人动辄进补，有时候出现的一些症状并不是肾虚，有肝气郁结或者下焦湿热的情况。补肾最好的方法还是进行体育锻炼，食物可以选择山药，核桃，韭菜。
      

      病情分析：
      你好。肾虚分肾阴虚，肾阳虚，肾气虚。你的情况最好让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型，对证用药。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒。少吃辛辣的，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      

      病情分析：
      肾虚分肾阳虚和肾阴虚，临床一般是通过辩证然后再开药调补的
      指导意见：
      西医有补肾的药，副作用比较大，不建议使用。中医有补肾的中药成药，常用的地黄丸啊，还有肾气丸啊，都可以服用，还用临床比较少用但是效果还可以的，海狗丸和金鸡虎补丸。但是个人建议你去找正规的中医去辨证，在医生的指导下服药，有效安全。
      以上是对“肾虚怎么办，有什么药可以补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！