健康咨询描述: 去年5月突然失眠。吃米氮平和氯消西泮片一年。现在全部戒药。出现晚上早醒。醒后不能入睡。白天无法入睡。怎么回事
你好朋友,有失眠多梦焦虑等临床表现,考虑是与精神紧张焦虑有关系,或者有压力太大有关系。可以中西医结合对症治疗,建议吃百乐眠胶囊治疗,不要熬夜劳累过度。不要紧张焦虑。或者吃汤药治疗。
指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。建议你去医院复查一下,遵照医嘱。同时建议你找一个信任的心理咨询师,把你成长过程中比较重要的事情,及你的困惑都将给心理咨询师,和心理咨询师一起探讨一下,找出不合理的认知,建立新的认知。
以上是对“去年5月突然失眠。吃米氮平和氯消西泮片一年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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