就是大腿和小腿上面赘肉比较多

男 | 17岁 2018-09-24 16:54:49 2人回复来自未知

健康咨询描述：就是大腿和小腿上面赘肉比较多。而且腿短。怎样能让他变细变长。

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许艳平连云港爱尔眼科医院副主任护师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压的保健护理知识咨询帮助网友：8366称赞：1

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2018-09-24 17:16:35 我要投诉

你好，人的身高、体型与遗传和后天的营养等因素有很大的关系，根据你描述情况，建议进行跑步，骑自行车，跳绳等运动锻炼，可以瘦腿。

刘娟主治医师擅长: 恐狂犬病，免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友：10081称赞：4

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2018-09-24 17:05:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能达到减肥的目的！
      指导意见：
      建议你少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，平时尽量要少久坐，饮食要清淡，少吃太油腻的食物，多吃蔬菜水果，也可以多打打篮球！

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