经常不锻炼身体浑身关节有的时候很不舒服

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑可能是肌肉韧带劳损，是运动过量所致。
      指导意见：
      建议你运动逐渐增加活动量，不要一次过于剧烈和时间过于长。逐渐增加，让身体有个适应过程。活动后可以外用云南白药气雾剂或者红花油之类。平时注意营养，补钙。
      

      你好，可能由于久坐，活动少，酸性物质沉积等导致，生命在于运动，建议每天坚持慢跑，健身等有氧运动半个小时以上，坚持半个月就会神清气爽。
      

      您好，您说的这种情况考虑和您长时间不活动有一定的关系。这种情况做检查是不一定能查出什么问题的。建议您还是平时注意养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，多参加户外运动。
      
      以上是对“经常不锻炼身体浑身关节有的时候很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据下面提供的情况，目前主要症状是浑身骨头疼，建议去医院进一步化验风湿和类风湿因子，看看是否有风湿性关节炎，进一步明确诊断，在没有诊断之前不要乱用药。