左侧小腿肌肉拉伤，十多天康妇

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为应该是关节炎是比较难以治好的，特别是退行性关节炎，因为是随着年龄的老化骨代谢异常引起。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。膝关节损伤是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。可行针灸、手法，磁疗治疗；要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动，功能锻炼有利于恢复。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。