有问必答网 → 心理健康科 → 气到胸闷气短头皮发麻

气到胸闷气短头皮发麻

男 | 23岁悬赏2个健康币 2018-09-28 21:41:48 3人回复来自

健康咨询描述：气到胸闷气短头皮发麻，持续了一天一夜没有改善。吃不下睡不着，做什么事情都排解不了

投诉

其他类似问题

王红霞二级心理咨询师擅长: 焦虑症，学习恐惧，抑郁症，厌学，社交恐惧。帮助网友：3228

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-28 21:59:54 我要投诉

      病情分析：你好。生气是拿别人的错误来惩罚自己。人的一生中会遇到很多问题，有的让我们开心，有的让我们生气，如何把生气的事情变成开心的事情，需要我们修炼自己的内心。
      建议意见：做几个深呼吸，然后把心中的话大喊出去，喊完以后快速奔跑直至自己跑不动为止。

关灵合三级心理咨询师擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心帮助网友：3316

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-28 22:03:00 我要投诉

根据你的这种情况来看，建议你应到医院做一个体质检查，在排除器质性病变外，可以放松情绪状态，避免紧张情绪的发生，更不要生闷气。

王树兰二级心理咨询师擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系；自信心成长；青少年和婚恋问帮助网友：3204

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-28 22:38:38 我要投诉

      您好！很荣幸为您解答，根据您的描述信息，可以理解。心理影响生理，生理影响心理。您的情绪导致了躯体反应。建议您坚持深呼吸，多运动，多倾诉释放情绪。

      以上是对“气到胸闷气短头皮发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！