受到惊吓过后，晚上重度失眠

      你好，很高兴为你服务！根据你的描述，很理解你的感受！你的症状属于受惊吓后，引起的心理焦虑，处理失常状态！你需要家人的关爱和陪伴，可能一段时间的调整就会好了！你可以先专业的心理咨询师进行心理疏导！
      

      这种情况的话，建议您晚饭后出去活动一下，尽量让自己不要闲下来，充实一点，睡前烫脚，也可以适当服用一片安定。实在不放心，也可以咨询一下心理医生。
      

      你好，这是受到惊吓后，心理上出现问题了，有惊恐，焦虑的症状存在，可以去精神心理科去做出诊治，或者通过催眠，来改善状况。一般可以治愈的。
      
      以上是对“受到惊吓过后，晚上重度失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      惊吓给你造成了很大的影响，接受这个事实，接纳它的发生。让自己忙碌起来去健身或者去跳广场舞，累点就没时间胡思乱想了，有时间也可以看看说，让自己静下来。