本人是学生。长时间坐着

      踝关节肿胀如果按压凹陷，考虑是水肿的，由于心脏、肾脏、肝脏或者下肢静脉回流不好引起的，明确是可以做上面检查来看一看的，如果检查没有问题，考虑是有姿势性的久坐引起的，可以注意尽量避免受凉劳累、久坐站立和长时间的行走，温热水泡脚，每天两次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，多做踝关节和足趾的伸屈功能锻炼，也可以口服迈之灵来帮助消肿看看。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你提供的信息，考虑是长期久坐导致的。建议平时下课出去活动一下，避免久坐。中午休息，睡觉或者休息时可以适当抬高下肢。
      

      病情分析：
      病情分析：您好！根据您的描述是女13岁，学生，长时间坐着，脚踝处浮肿。
      指导意见：
      建议：最好去医院检查一下，正常坐着一天下来是不会出现脚踝处浮肿的现象。
      
      以上是对“本人是学生。长时间坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个坐的时间太长了，就像人坐火车一样，经常久坐也会伤害身体的，应该站起来活动活动，特别是下课的时候十分钟。
      指导意见：
      经常久坐会，导致下肢静脉回流受阻的，所以说下肢的静脉回流就堵在那个地方了，就脚就肿了，每天晚上用热水烫烫脚，把脚抬高，高过心脏睡觉的时候。