我现在17岁，经常会忍不住手淫
男 | 17岁 2018-10-02 00:10:14
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来自天津市
健康咨询描述： 你好，我现在17岁，经常会忍不住手淫，现在我想一鼓作气戒掉，但是经常感觉耳朵在响，个子也不长了，还有办法弥补麽？
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2018-10-02 11:07:26 我要投诉
病情分析：
你正在处于身体发育阶段，频繁手淫是有害健康的，会影响生理发育和心理成熟。容易导致注意力不集中，健忘等。
指导意见：
首先戒除手淫是必须的，在你想手淫时候，可想点别的事情，转移注意力，这是对你意志力的考验。
把你的时间和精力放在更有意义的事情上吧！别让自己以后后悔！
逐渐减少手淫慢慢停止，恢复3个月以上。是能够恢复的。
改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，禁饮酒辛辣饮食，避免久坐久站熬夜，衣物适当宽松。
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