也不知道怎么的就长了出来

      你好，根据你的图片显示，考虑是痤疮的可能性大一些。痤疮治疗及护理：适当用硫磺皂清洗。预防：1.保持心情愉快。2.多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。少吃油腻辛辣甜及刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒。3.保证充足的睡眠，保持心情愉快。4.避免风沙，阳光等刺激。4适当体育运动。5口服维生素AE,阿达帕林药膏局部用药治疗。6.忌用手挤压或搔抓。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述，胳膊处不知道怎么长出小疙瘩出来伴有瘙痒症状，初步考虑是皮肤过敏导致的可能性较大。
      指导意见：
      建议您外用皮炎平乳膏涂抹患处，口服氯雷他定片治疗，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物，不要抓绕皮肤，一般用药三天可以恢复。