请问下医生，我26岁

      你好，很高兴为你回答问题或给你提供的资料，是这样子。好像存在着脾虚的现象，建议您到医院的中医科去看一看。吃点健脾的中药。比如说党参白术茯苓甘草。
      

      病情分析：
      病情分析：你的情况建议，一检查一下你的肠胃功能，例如肚子里有蛔虫了等等；或者是什么隐藏性的疾病，二、看看你的长辈，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那么你就是遗传了，没办法，三、注意饮食，不吃不卫生的东西，少吃零食，有合理的饮食习惯比如，每次吃饭都不要太饱也不要饿，要合理。
      指导意见：
      指导意见：早上晚上各一袋牛奶，这样就胖起来了。注意锻炼身体，比如早上跑步，拉单杠等。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况吃不胖可能与饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等许多原因都会导致消瘦。
      指导意见：
      其次还建议你去医院检查一下，排除外部原因后还要检查是否是身体的原因有引起的消瘦，如，甲亢，糖尿病，寄生虫的可能性，这样才能对症处理，平要生活规律，饮食均衡，加强营养，多吃些有营养的食物！
      
      以上是对“请问下医生，我26岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你所提供的数值来看确实太瘦了，身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。