老年人气太满，而且晚上睡不好

      老年人多是少眠。是年龄大了，正气亏虚了，阳气收敛不足导致的。可以到医院行中医绿色诊疗或服些扶正的中药，扶助正气、固本培元，可以好转。
      

      病情分析：
      老人这个情况，考虑是有点儿肝胃不和，建议吃点舒肝和胃丸和乳酸菌素片。
      指导意见：
      期间要注意腹部的保暖，温热清淡饮食，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，可以多喝些小米粥。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议晚上出去跳跳广场舞，或者慢跑，快走，如果很累的话，合理运动，晚上很容易入睡的，希望可以帮到你。
      
      以上是对“老年人气太满，而且晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！