有问必答网五官科耳鼻喉科 → 本人虽然不是很劳累,但是睡觉很重

本人虽然不是很劳累,但是睡觉很重

男 | 27岁 2018-10-03 18:45:48 2人回复 来自湛江市

健康咨询描述: 本人虽然不是很劳累,但是睡觉很重,是那种打一耳光都醒不了的那种,有没有睡觉轻一点方法

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白晓明
白晓明 日照市中医医院   主治医师 擅长: 耳鼻咽喉科常规手术及疾病,如:过敏性鼻炎,鼻炎,鼻 帮助网友:23940
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2018-10-04 04:48:48 我要投诉

      每个人睡眠的深浅是不一样的,这样是不算有问题的。你自己要有适合自己的方法让自己醒来,比如一些奇怪的闹铃,这样睡眠的质量还更高。
      

王好
王好 慈铭健康体检管理集团有限公司北京奥亚医院   主治医师 擅长: 滴虫性阴道炎,面神经麻痹,脑梗塞,脑血栓,慢性胃炎 帮助网友:4057称赞:31
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2018-10-03 19:43:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,您睡眠好,说明深睡眠比较好,这样对健康是有利的。深睡眠有助于身体修复。
      指导意见:
      一般白天有事情没有处理,或者是有什么烦心事才会休息不好,您这种情况,是好现象,深睡眠,有助于身体各干系统修复。
      

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