有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑 → 昨天晚上，我爸爸突然对我说类似于“还是自控重要”什

昨天晚上，我爸爸突然对我说类似于“还是自控重要”什

女 | 17岁 2018-10-04 01:02:21 2人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上，我爸爸突然对我说类似于“还是自控重要”什么的话，在他出去后，我将门锁上，大哭起来，并摔东西，持续30分钟后，又感觉什么也没发生过。以前偶尔会抑郁，不过只是心理上的，行为上的这还是第一次。我其实是个比较外向的人，和别人也能相处的来，不知道为何就会抑郁。

投诉

其他类似问题

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-04 01:04:57 我要投诉

你好，很高兴帮你解答问题。你这种情况只是情绪低落状态出现了一些宣泄情况。你如何知道是抑郁了呢。你做了抑郁自测量表了吗？人的情绪不可能会一直处于高涨状态，有时处于低落状态，也是正常。要察觉以后及时调整

2018-10-04 01:11 ask875460770s 追问

谢谢您，但是我爸爸那句话本应该对我没有然后影响的，我不知道为何会反应那么大。

2018-10-04 01:15医生回答：

可能是你的心里本来就有些负面情绪存在了，爸爸一说你就顺势发泄出来了

卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-04 01:15:28 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了焦虑抑郁情绪，建议您到心理科进行心理疏导，平时注意控制情绪，深呼吸，不要冲动，多进行耐力锻炼，如跑步游泳。