时间久了也会导致失眠

      市民这个情况可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息别熬夜，别工作劳累就行，没问题的，也可以到中医科看中医开中药调理，这个没问题的，不要担心。
      

      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。
      

      导致失眠的原因，通常与心理因素和身体因素有关，建议你平时应作息规律，养成良好的生活起居习惯，并且要适度运动，合理膳食，保持愉悦的情绪状态，有利于身心健康的。
      
      以上是对“时间久了也会导致失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！