可以在每晚睡觉前?可以在每晚睡觉前

女 | 45岁 2018-10-07 14:09:23 2人回复来自广州市

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2018-10-07 14:30:19 我要投诉

在睡觉前要保持安静，不要剧烈的活动，不要想太多杂乱的事情，睡前不要吃得太饱了，不要喝太多的水，这样子的话有利于睡眠，睡得更加安稳。

路丽红华亭市中医医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,消化不良,小儿哮喘,小儿湿疹,小帮助网友：6879

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2018-10-07 14:14:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，没有明白你想要问什么问题？？？？？
      指导意见：
      建议你最好把问题发清楚，表达明确，我才可以帮你解答，对症处理才有效果。。。。

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