便秘以及失眠健忘等？便秘以及失眠健忘等

      您好根据您所描述的这种情况来说，便秘的这种现象和平时饮食习惯也是有一定的关系的但是和内分泌问题也是有一定的关系的，像你所描述的，失眠健忘，这种现象，都是由于内分泌失调导致的这种现象，所以为了安全起见，你这种情况还是要去正规医院的中医科，详细调理，口服一些中药，这样效果是特别好的，一定要去正规医院就诊，祝您健康。
      

      你好很愿意为你解答问题，根据你描述的情况解决便秘，首先要从饮食上进行调解，平时要多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果要适当地运动，不要吃辛辣刺激性的食物，养成每日定时排便的习惯。这样的话就能慢慢改善便秘。睡觉前可以喝些热牛奶，用热水泡脚，有利于改善睡眠。
      

      你好，便秘的话建议你每天早上起来喝一杯水，可以加点蜂蜜，同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要有心里压力，睡前可以喝热牛奶，泡脚。
      
      以上是对“便秘以及失眠健忘等？便秘以及失眠健忘等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况应该是体内火大，有一些肝肾阴虚的原因引起的
      指导意见：
      建议，你这个情况应该去医院的中医科看一下，应该问题不大，可以吃点六味地黄丸调理