今年我16岁，男孩子嘛都喜欢帅一点出去

      你可以用控油洗发水，清淡健康饮食，作息规律，不熬夜，和营养肯定也有关系啊，不要吃垃圾食品，多吃蛋白质含量高的食物，还建议补气血，吃点红枣枸杞等
      

      根据你提供的情况通常两天洗一次头比较好，如果你洗头过勤，并且洗发水刺激性大通常会引起脱发，所以建议你不要过度的频繁洗头而且每天要保持充足的睡眠，可以适当的头部按摩促进血液循环防止脱发
      

      病情分析：
      你好。掉头发比较严重，中医常见的是肾虚，湿热，肝郁。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。这种情况和平时的生活习惯有一定的关系。
      指导意见：
      少吃辛辣的，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      
      以上是对“今年我16岁，男孩子嘛都喜欢帅一点出去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      分析，每个人每天掉头发六十根左右是正常的人体新陈代谢。
      指导意见：
      建议，如果掉头发不是很多你可以不用特殊处理，平时别熬夜，保持充足的睡眠，别熬夜。