裸睡真的对身体很好吗

      裸睡在保护自己的隐私的前提下，是推荐的。什么季节都可以裸睡。可以改善睡眠质量，缓解紧张情绪，提高免疫力，注意保暖避免感冒。
      

      指导意见：
      你好，当然你家里经常一个人，裸睡也不是不可以的，这个在于个人习惯，晚上起夜一定要穿衣以免着凉就可以的，其它的没有什么不适的情况的
      

      你好，根据描述，只要自己不因为天冷而不舒服就好。只是自己习惯就好。平时自己养成早睡早起的习惯，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，多运动，保持积极向上的心态。
      
      以上是对“裸睡真的对身体很好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      裸睡是否对身体有好处，这个可能不同的角度就会有不同的看法。从中医的角度讲，无论什么季节裸睡对身体都没有什么好处。如果自己并没有裸睡的习惯，还是不裸睡的好。