有问必答网心理健康科 → 非常难受,很后悔一件事

非常难受,很后悔一件事

男 | 23岁 2018-10-11 23:52:21 2人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 非常难受,很后悔一件事,请问怎么办,无法开心了,吃不下喝不了睡不着

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解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-10-12 00:07:18 我要投诉

      你好,这位男士从你描述的状况来看的话,你在人生的旅程当中还没有经过太多的事情。对于所有的人来说,几乎都有过后悔的事,然而我们从小就听过一句谚语,天下没有卖后悔药的!只能从中接受教训,使我们的言行更加严谨!当然有的事情如果可以弥补就去弥补;弥补不了只能面对现实!不去老想那些改变不了的事情!只有勇敢的面对现实,接纳现实,才能走好未来的路

2018-10-12 09:46 ask58926066c2 追问

心理很脆弱啊,心理抵抗力很差,搞什么都没心情,压力非常大

2018-10-12 12:23医生回答:

去找当地的心理咨询师进行心理辅导,或者在这个平台上在线咨询搜索我的名字,或者其他咨询师,可以对你进行了一对一的心理疏导。

杨保卫
杨保卫 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症 帮助网友:7932称赞:3
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2018-10-11 23:58:18 我要投诉

      根据你对于情况的描述来说,出现这样的情况,可以去当地的医疗机构挂心理健康门诊,做一下详细的检查和处理,对于症状的改善有很大的帮助。

2018-10-12 09:47 ask58926066c2 追问

压力很大,上班也不开心,睡觉还总做梦,思想非常难受

2018-10-12 17:31医生回答:

做一下心理方面的支持,会对于症状的改善有很大的帮助。

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