早上跑步跑着跑着小腿僵硬

      你好，你描述的上述情况与睡眠不足、运动方式不良/运动少、劳累或疲乏等因素有一定关系。建议注意运动安全，多喝热水多吃水果蔬菜少熬夜观察看看，抽时间去医院体检中心做一次健康体格检查
      

      分析你提供的信息看，你出现的这些症状首先应该明确病因，具体需要患者到医院骨科或风湿免疫科进行详细检查，包括通过体格检查，结合必要的辅助检查来确定诊断。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，出现这种现象有两种可能，第一种可能是缺少锻炼，第二可能是缺钙。
      指导意见：
      如果你可以排除是因为缺少锻炼引起的话，那就有可能是因为确钙引起的，需要适当的补钙，适当的晒晒太阳，多吃呗类食物。
      
      以上是对“早上跑步跑着跑着小腿僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况有可能是肌肉痉挛的，引起的原因有可能是着凉，活动不当等的
      指导意见：
      建议注意休息，注意保暖，可以去医院检查，药物方面可以给予双氯芬酸钠片进行治疗的了。