有问必答网心理健康科 → 上个月总是发脾气总是哭泣

上个月总是发脾气总是哭泣

女 | 20岁 2018-10-13 11:12:08 3人回复 来自泸州市

健康咨询描述: 上个月总是发脾气总是哭泣,然后男朋友也跟我分手了每天晚上都哭也睡不着

医生回复区

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2018-10-13 11:18:46 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,你是否有什么原因引起哭啼,而且你也没有与男朋友好好沟通,如果你能与他沟通告诉你现在的情况,他会帮助你的,建议你以后遇见这样情况要与人一起解决问题,你也会心情好些。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2018-10-13 11:13:49 我要投诉

      你的情绪当中出现了一些紧张和焦虑的表现,要注意放松自己,平时不要过于去想一些不开心的事,做一些运动,用一些其他的事情来转移自己的注意力,这段时间。。
      

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-10-13 11:15:40 我要投诉

      您好,很荣幸为您解答,根据您的描述信息,发脾气是身体内部有积压的情绪,又得不到及时合理的疏泄。通过发脾气表达情绪,就会影响关系。男朋友与你分手感觉雪上加霜。慢慢学会管理自己的情绪吧!
      以上是对“上个月总是发脾气总是哭泣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-13 11:19 ask87699595as 追问

有时候甚至觉得活着没有意思没有前进的动力了,也没勇气去上班。

2018-10-13 11:22医生回答:

您好,感觉您有抑郁情绪,可以做心理咨询调整一下。

2018-10-13 13:51 ask87699595as 追问

我很早就认为我抑郁了,我想问一下我需要接受些什么治疗呢每天感觉很累很累

2018-10-13 14:58医生回答:

那还是先去正规医院心理科做个诊断

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