我本地就有强迫思维，又很敏感

      你好，看了你的留言了解到你现在的状况，每个人都会做梦，并且梦里的情景，都是不真实，你不要考虑太多，就是因为你白天关注着他的事情太多，所以梦里就会梦到他的事情
      

      你好，梦是正常人的生理反应，不用过分担心，是很正常的现象，另外，所谓日有所思夜有所梦，可能是由于你过分关注或者是强化问题所导致的，建议您要放松心情，不要过于焦虑，胡思乱想，平时多去做一些积极高兴的事情，转移注意力，有助于状况的好转，另外也可以在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，有助于提高睡眠质量，改善状况！
      

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，主要还是你心理压力过大原因导致来的建议，你平时不要给自己太大压力，放松心情。建议你平时想开一点。
      
      以上是对“我本地就有强迫思维，又很敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！