你这种情况属于抑郁症的表现。建议你最好当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况对你制定治疗方案,采取药物治疗、物理疗法、心理疗法、音乐疗法等方法进行治疗。
你说我活着真累。你愿意说说你的这个累吗?这个累的感觉它像什么?你可以用某个物体或者动物或者植物来比喻。或者给它取一个名字,就是比较贴近你比较喜欢的名字。这种累的感觉对你的影响是什么?比如说对你的生活学习人际关系。
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