医生本人从小患有慢性再障几十年

      可能是因为你天生的体寒，可以多穿点衣服和保暖。可以做一些适当的运动，让自己的身体热起来，颈椎疼可以做一些颈椎的活动，或者贴药膏。
      

      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合颈椎的理疗来进行恢复，促进身体的血液和经络的通畅
      指导意见：
      保持良好的生活习惯和饮食的习惯，尽量的要注意休息，避免过度劳累，尽量的要注意早发现早治疗
      以上是对“医生本人从小患有慢性再障几十年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！