健康咨询描述: 晚上严重失眠,白天一直想睡瞌睡,眼睛睁不开,眼睛花,头胀,情绪不稳定,多消极,偏激,沉默寡言,记忆力下降注意力不集中,反应迟钝
您好,看了你的大段描述,感觉每天头昏脑胀的,似乎无所事事的样子。不知道多长时间了?您的描述都是情绪化的词语,不够具体,建议你检查一下身体健康和心理健康状况。
您好!出现这种严重失眠的现象,一方面可能是学习压力太大,另一方面与青春期生理心理发育不平衡,导致植物神经紊乱有关。白天出现的那些症状是由于睡眠不足引起的情绪和躯体症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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