白癜风，请问平时需要注意什么吗？

      只需要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，要养成良好的作息习惯和饮食习惯，三餐要规律，晚上不要熬夜，通过中西医结合治疗。
      

      病情分析：
      1、保持乐观、开朗、豁达的心境，不宜有紧张、激动、压抑、焦躁、忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。
      2、要劳逸结合，保证充足高质量的睡眠。
      3、生活要有规律，避免因生物钟紊乱而导致神经系统、内分泌系统失调。
      指导意见：
      4、尽量找出诱发因素，避免病情复发或加重。
      5、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免患感冒、发热、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。
      6、衣服宜宽大合身，内衣、内裤不可过紧，尽量选择纯棉制品。
      7、避免摩擦、压迫患处或出现外伤。洗澡时，不可用力搓擦皮肤。
      

      病情分析：
      根据您对您现在身体状况的描述，建议外出注意做好防护工作，避免太阳晒。其紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。
      指导意见：
      建议首先保持情绪稳定不必太过焦虑宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。作息规律保证充足睡眠提高机体免疫力至关重要
      
      以上是对“白癜风，请问平时需要注意什么吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风相对比较顽固，建议平时可以多吃一些坚果类食物，象核桃，花生，葵花籽可以多吃一些，还有豆制品，动物肝脏，黑芝麻可以多食用些，不要吃辛辣的食物，还有海鲜类食品，最好能禁烟酒，尽量少食物富含VC的食物，象猕猴桃，苹果，西红柿等。
      

      白癜风饮食应该做到饮食均衡，不挑食，生活规律，应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，同时可食用黑色食物，如，冬笋、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳等来预防白癜风病发。
      

      你好，白癜风患者要注意调整情绪，保持乐观的心态，不要焦虑、恐慌，求医心切而导致有病乱投医，这些都会影响正常的治疗，同时这些消极情绪得不到及时调整，会导致神经内分泌失调，对白癜风患者的病情十分不利。白癜风患者在饮食方面要合理调整，患者要注意调整饮食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高能量、高蛋白、维生素B族含量高的食品，少吃或不吃过酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鲜、葱、蒜、辣椒等发物以及富含维生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝脏等。
      

      在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合疾病的治疗。
      
      以上是对“白癜风，请问平时需要注意什么吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！