你好,欢迎你接受咨询。认真分析你的病史,根据你所描述的症状表现,你的病情常见于腰背部肌筋膜炎,腰肌劳损。建议多休息,热敷,可以用热水袋,热毛巾都可以。也可以推拿按摩,配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯,超短波理疗仪进行理疗。注意保暖,避免受凉。疼痛较重的时候,可以口服扶他林,一次一片,一天三次,或者外敷扶他林软膏,缓解疼痛。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,我基本上清楚了。腰腿疼是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力,缺钙和劳损也是诱因。你的是髂腰肌劳损,可行针灸、牵引、手法正脊,治疗;要改变不良姿势,避免久坐久站,要多做操,多做拉伸运动。
指导意见:
建议你,不要过度紧张不安,要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿,避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动,腰背肌核心肌功能锻炼。
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