就是脸大想瘦下来体重也挺重的身高165

女 | 15岁 2018-10-20 14:16:44 2人回复来自抚州市

健康咨询描述：就是脸大想瘦下来体重也挺重的身高165，体重100多斤就是想瘦下来

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2018-10-20 14:20:09 我要投诉

您好，根据您的描述，多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。

杨效忠 临沂市人民医院主治医师擅长: 血糖增高，高血糖饮食调理，糖尿病运动指导，胰岛素治帮助网友：5516

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2018-10-20 14:21:44

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，身高165的话，体重一百多斤还可以的。不胖的。如果觉得脸胖，可以做一些瘦脸操，或者用瘦脸美容的仪器。只要坚持，就会看到效果的。祝你健康