白癜风要如何护理对我身体好？

      根据你目前的症状表现及所提出问题，白癜风是一类后天型局限型泛发型皮肤色素脱失性疾病，因为缺少黑色素保护，很容易晒伤皮肤，避光很关键，饮食方面，少吃富含维生素C食物，适当锻炼，提高体质，最好不要感冒，不要泡澡或搓揉患处。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，白癜风患者平时要避免长时间阳光照射。
      指导意见：
      白癜风患者平时穿衣要宽松舒适，柔软透气，用温水清洗，避免热水和肥皂等刺激性洗液。要选择质地较好的保湿乳护理皮肤。
      

      病情分析：
      你好，白癜风是微量元素缺乏引起细胞色素脱失的一类皮肤性疾病。大多在机体抵抗力下降时发病。
      指导意见：
      建议第一忌食辛辣刺激食物，少食富含维生素C的食物，多食黑芝麻、黑豆、花生等富含矿物质食物第二做好皮肤防护避免强光刺激及外力损伤肌肤第三保持良好心态。
      
      以上是对“白癜风要如何护理对我身体好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风护理保健首先患者要注意调整情绪，保持乐观的心态，不要焦虑、恐慌，求医心切而导致有病乱投医，这些都会影响正常的治疗，同时这些消极情绪得不到及时调整，会导致神经内分泌失调，对白癜风患者的病情十分不利。白癜风患者在饮食方面要合理调整，患者要注意调整饮食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高能量、高蛋白、维生素B族含量高的食品，少吃或不吃过酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鲜、葱、蒜、辣椒等发物以及富含维生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝脏等。
      

      建议您最好还是尽快到上级医院检查的，如果是白癜风的话，最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，尽量避免日光照射，平常少吃富含维生素c的新鲜水果和海产品，多吃黑五类食品比如黑米黑豆黑芝麻之类的。