我现在上初中，在学校住宿

      你描述的主要是适应障碍而出现焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      你好，小姑娘。很理解你想家的感受。我也想过家，但是怎么办呢，我们终归要慢慢长大并离开父母的怀抱的，想他们就天天打电话，但是也要积极去适应。注意力转移到学习上，积极参加锻炼和集体活动，和同学多交往。祝你早日适应！
      

      指导意见：
      你好，这个是离开家对环境的不适应的，即然已经选择了，就要学会慢慢适应的，一般一年左右就会适应的，学校里多和同学沟通交流会帮你慢慢度过的。
      
      以上是对“我现在上初中，在学校住宿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！