因为最近胖所以肥肉基本很少吃了

      你好，如果身体肥胖了，这种情况可以选择合理的健康减肥方法。尽量要多参加体育锻炼，如慢跑，做健身操，爬山骑车游泳等都可以的。电视上尽量注意不要吃脂肪含量高的食物就可以。早餐午餐按时吃好，尽量在晚餐可以少吃，多吃一些粗纤维的食物，或者是蔬菜水果来代替主食。
      

      根据这种情况，必须按照饮食进行调整。主食在一两左右，可以多吃蔬菜，少吃水果。因为如果控制主食，也影响代谢。产后要多参加体育锻炼，促进脂肪分解。锻炼期间要多喝水。
      

      你好。很高兴为你服务，根据你的描述，建议你不要太在意那些体脂指标。只要体重慢慢的下降，说明方法就是对的，继续坚持，慢慢瘦下来的
      
      以上是对“因为最近胖所以肥肉基本很少吃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！