男，21岁，大概一个月前开始养成每晚十点半到十一点

男 | 21岁 2018-10-24 07:35:26 2人回复来自合肥市

健康咨询描述：男，21岁，大概一个月前开始养成每晚十点半到十一点睡觉的习惯但最近每天早上总是会在四点到五点醒一次，这个点很规律，但醒了之后睡倒是睡得着，但二次睡眠质量明显下降，请问这是怎么了？谢谢

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周庆衡水股骨头医院医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：164780称赞：12361

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2018-10-24 07:36:49 我要投诉

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，引起的原因有可能是精神紧张的
      指导意见：
      建议注意避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予谷维素片，维生素B1片进行治疗的

2018-10-24 07:38 ask70960867ml 追问

这个精神紧张是跟情绪有关吗？我不觉得我最近有压力或者神经紧张啊，辛苦您解答一下，谢谢

2018-10-24 07:39医生回答：

嗯，和情绪不好也是有关系的，可以给予上述药物进行治疗此种疾病的了的。

刘凤英海拉尔长征康复医院二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10372

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2018-10-24 07:41:00 我要投诉

你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠质量不好，是平时工作或学习有压力，且之前经常熬夜、疲劳、紧张导致的。不是多严重，请放松心情，继续规律作息时间，慢慢就好了。