健康咨询描述: 前个星期崴脚了,现在脚还隐隐作痛,走路的时候时不时也会痛,崴到脚回家就冰敷了十几分钟后就没管它了,到底该如何治。。
病情分析:
您好,崴脚是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”,是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行。
指导意见:
崴脚后应马上制动,不要按揉,把脚垫在高于心脏的位置,让血液回流以减轻局部肿胀,对伤处可用冷水或冰敷上30分钟也有类似作用,等二十四小时以后再热敷,可贴上活血化淤的跌打止痛膏药。
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