前天因为地滑在食堂摔倒了

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动！
      

      你好，像你这种情况建议你近几天注意卧床休息，尽量减少活动。口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊，局部热敷及外用万通筋骨贴，也可以对颈部进行轻柔的按摩，
      

      你好，根据你的情况来看，考虑颈部肌肉扭伤可能性大，如果颈椎骨折的话应该疼痛症状从跌倒后一直持续，有缓解第二天又痛的一般是肌肉损伤，可以外用活络油治疗，疼痛剧烈可以口服戴芬。
      
      以上是对“前天因为地滑在食堂摔倒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实你以上表现不严重，就是一般肌肉和软组织损伤的表现，一般需要5-7天可以康复，目前你可以采取按摩和针灸治疗，也可以服用芬必得，腺苷钴胺治疗，可以逐步康复，
      指导意见：
      今天虽然没有好转，你也不用担心，目前你可以采取以上方法治疗，可以逐步康复，