健康咨询描述: 情况如图心慌意乱坐立不安有气无力气短乱想每天晚上睡不着白天起不来白天8:30/9:00起,晚上1:00/2:00
病情分析:
看了你所描述的这个问题,这种情况可以在生活上调整一下。
指导意见:
平时尽量作息规律,不要熬夜,少玩电脑,手机,压力不要太大,多锻炼身体,睡觉前用热水泡泡脚。
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