左后背里感觉有跟针，一动就疼

      你好，根据你的描述，建议你到正规的医院检查，放松心情，保持情绪稳定，饮食清淡，忌食辛辣刺激性的食物，生活要有规律，培养自己的兴趣爱好，加强体育锻炼。
      

      像你这种情况，不排除有游走性神经痛的可能，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，不要饮酒，可以口服甲钴胺片，如果症状持续不缓解，最好去医院做一个详细的检查。
      

      立即到当地医院进行体检，检查心电图，心腔彩超扫描，排除心脏异常，然后根据医生建议进行处置，注意休息，避免劳累，禁食辛辣油腻刺激性食物，积极配合医生进行治疗。
      
      以上是对“左后背里感觉有跟针，一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知左后背部感觉针扎样疼痛，考虑是肩背神经疼。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，或是做做扩胸运动，服用舒筋活血片和甲钴胺片，希望能帮助你。