健康咨询描述: 做爱后感觉特累歇不过来,还感觉没性趣是怎么回事,总感觉那个部位不算坚挺呢?做完后特别累
您好先生!首先不要过度紧张放松心态很重要。这个年龄段一般情况就是压力大,肾气虚弱固摄无力等心理作用等等引起的一系列症状。建议:平时注意保暖勿贪凉,多喝点热红糖水,多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物,勿吸烟少喝酒,勿久坐多活动锻炼锻炼身体。配合吃点五子衍宗丸或金匮肾气丸调理一段时间就可以!
你好,根据你的情况,首先建议平时注意休息,保证睡眠,不要憋尿和久坐。戒烟戒酒,加强体育锻炼,尤其是负重的力量训练。多吃韭菜和牡蛎。可以口服五子衍宗丸。
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