过度手淫，然后现在勃起时间短

      戒掉手淫补肾是关键。可以看中医吃中药调理。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于肾虚的问题引起的阳痿的表现了。
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的补肾中成药比如说男宝胶囊以及肾宝片等来进行对症治疗调理一段时间试试的了。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你说的情况属于性功能障碍，勃起差
      指导意见：
      建议你第一戒除手淫，第二可以口服复方玄驹胶囊，健阳片，五子衍宗丸，等等
      
      以上是对“过度手淫，然后现在勃起时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！