我担心刚刚吃了太多花生

女 | 17岁 2018-11-03 14:15:03 2人回复来自抚州市

健康咨询描述：我担心刚刚吃了太多花生，大概200克会胖怎么办，怎么补救，如果拉肚子的话是不是就全拉出来不会胖了，或者说拉肚子的话热量吸收的较少，会好点呢2018-11-0313:55

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2018-11-03 14:27:23 我要投诉

我很高兴为你回答，根据你的描述，花生米特别是生花生米或油炸的花生米吃多后会造成肥胖，但是一次性吃入过多只会造成消化不良，不会因此肥胖严重，建议以后清淡饮食，现在可以多运动促进代谢。

2018-11-03 14:40 匿名追问

谢谢，如果我现在喝我清肠茶的话拉肚子，那么涉及吸收的热量会不会少点 2018-11-0313:59

2018-11-03 20:37医生回答：

应该是会少一些，同时多喝水，多运动代谢比较快

赵玉秋朝阳县羊山镇中心卫生院主管护师擅长: 胃炎，胃溃疡，慢性肠炎，食道炎。等疾病的护理。帮助网友：14655称赞：12

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2018-11-03 14:17:54 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你所说的这种情况，一般情况下不会引起肥胖的。
      指导意见：
      健议你不必过分担心。以后吃东西应该注意。多吃含纤维素多的食物，如粗粮蔬菜水果，不要吃高脂肪，高糖，高盐食物。多进行运动。

2018-11-03 14:40 匿名追问

谢谢，如果我现在喝我清肠茶的话拉肚子，那么涉及吸收的热量会不会少点 2018-11-0313:59

2018-11-03 15:17医生回答：

你如果这样做吸收热量会少点，但对身体不利。