最近便量较少，刚刚在按摩限度

      有一定的关系，平时多喝水，注意饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，用手顺时针按摩腹部促进肠蠕动，从而使大便通畅
      

      便秘的治疗，在饮食上要多加纤维素含量高的食物，如蔬菜，水果，多饮温开水等，养成按时每天一次便的习惯，可以口服乳果糖口服液和双歧杆菌四联活菌片两周以上进行治疗便秘，平时也要忌吃辛辣刺激性食物，适当的运动锻炼。
      

      你好，根据你的描述，现在排便量少，近期体重增长，这种情况与你饮食结构，活动量少有一定关系，建议你调整饮食，多吃富含维生素的，及粗纤维的食物，适当活动，促进胃肠蠕动，可以利于食物消化吸收，促进粪便排出，还要养成良好生活习惯，排便习惯。
      
      以上是对“最近便量较少，刚刚在按摩限度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，体重的增加与进食量多有关，当人体摄入的能量高于消耗的能量的时候就会出现体重的增长，建议少吃油腻，高脂肪，高蛋白食物，多吃粗粮及蔬菜，多运动，防止便秘
      

      体重增长主要与饮食，运动及大便都有关系，你吃得多，动得少，大便也少，所有食物的热量就会被机体吸收，导致体重增加，并且活动的少也会导致便秘，建议你多吃蔬菜水果，少吃高热量高淀粉类食物，每天保持足够的运动量
      

      根据你的情况体重增加和便秘的关系不大，考虑还是和你的饮食，活动量少有关系的，建议你最近注意清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，少吃肉油炸食品，多运动坚持锻炼身体，顺时针按摩肚子，可以用火龙果或者香蕉和酸奶榨汁喝对便秘效果不错
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您这是出现了腹胀和便秘的情况。
      指导意见：
      建议您口服双歧杆菌调理肠道菌群，平时注意饮食规律清淡，少食多餐，多吃水果蔬菜。
      以上是对“最近便量较少，刚刚在按摩限度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况建议饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃刺激性的食物，体重的增长跟便秘关系不是很大，饮食量增加有关。