在学校上课的时候神经兮兮

      你好，很高兴为您提供咨询。建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康。你可以到当地的精神专科医院就医。

      指导意见：
      你好，你说的情况完全是心理因素导致的轻微抑郁症的，只要自己克制不要胡思乱想，调节好心情就没事，放松心情，减轻压力，保持每天心情舒畅也很重要的，建议在医生，或者家人监管下服用；安神补脑液治疗

      您好，您的这种情况考虑是由于情绪困扰或者是精神压力过大，过于紧张而导致的抑郁情绪，存在一定的抑郁症倾向！建议您要到心理咨询医生那里进行面对面的咨询治疗，更快解决问题，以免发展严重！平时可以多与人交流沟通，避免过多的时间独处，不要和父母发生逆反情绪，可以站在父母的角度考虑问题，其实他们也是希望你更优秀而做出的一些行为，只是你没有完全接受，所以千万不要偏激的胡思乱想，生活当中放松心情，平时也可以适当增强体育锻炼，做一些能够让自己积极高兴的事情，不要给自己太大的压力，都利于您状态的改善，另外注意可以找合理的渠道来发泄，例如到空旷的场所大哭大喊出来，也可以找老师同学交流倾诉，都利于您发泄抑郁情绪，缓解症状！
      以上是对“在学校上课的时候神经兮兮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！