指甲上有许多凹槽，怎么回事

      你好，根据描述，他的情况，属于指甲营养不良，建议平时可以多吃点含钙的食物。比如芝麻酱，虾皮等等。平时也要多注意晒太阳。以促进维生素d的吸收。
      

      病情分析：
      您好！根据您诉说的情况，初步判断应该是您体内缺钙引起的症状。
      指导意见：
      您好！根据您诉说的情况，建议您口服碳酸钙D3片，平时多吃水果蔬菜，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好这位朋友，通过您的描述，这种情况大多是由于缺铁性贫血导致的。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院查一个血常规，看一下平时的饮食，一定要注意营养搭配。
      
      以上是对“指甲上有许多凹槽，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！